Танец на пилоне (шесте, как зачастую упоминают в разговоре) сочетает в себе хореографию и акробатические элементы. При этом часть движений выполняются, не касаясь поверхности пола какой-либо частью тела. 

Занятия pole dance Москва позволяют укрепить силу мышц, развить ловкость, пластику и координацию. Кроме того, умение исполнять танец на пилоне придает девушке (а в подавляющем большинстве случаев создаются именно женские группы) чувство уверенности, позволяет раскрыться и свободно чувствовать себя в любой обстановке.

Разновидности Pole dance

В настоящее время танец на шесте эволюционировал в несколько течений, каждому из которых присущ ряд особенностей:

• artistic;
• fitness;
• exotic;
• go-go;
• image.

Artistic Pole отличается тем, что почти половину времени исполнительница проводит на пилоне. Для правильного его исполнения необходимо тщательно подобрать соотношения акробатических элементов и танцевальных движений. В противном случае существует риск, что Pole dance превратится в простой набор трюков. Раскрыть замысел танца помогает также костюм исполнительницы.

Fitness Pole направлен на совершенствование техники исполнения трюков, правильное выполнение сложных элементов. Высокие нагрузки позволяют наилучшим образом тренировать мышцы тела. Отточенные движения танцовщицы направлены на получение высоких оценок за технику во время соревновательных выступлений.

 

Exotic Pole предполагает, в первую очередь, танцевальные па, отличающиеся плавностью и грацией. Трюки на пилоне занимают всего около трети времени. Привлечь внимание зрителей к выступлению помогает образ исполнительницы, созданный с помощью костюмов, музыки и освещения.

Go-go Pole исполняется на невысоком пилоне (высотой в человеческий рост) под музыку r’n’b. Во время танца основной упор делается на умение исполнительницы правильно подобрать движение, в наибольшей степени соответствующее проигрываемому фрагменту мелодии.

Image Pole предполагает смешение различных стилей и отсутствие каких-либо ограничений. Танец создается самой исполнительницей в зависимости от собственных предпочтений, темперамента и придуманного образа.

Pole dance может прийтись по душе многим представительницам прекрасного пола. Ведь именно здесь красота и грация идут рука об руку с силой и уверенностью. А энергетика танца на пилоне дает возможность максимально раскрыть свой внутренний потенциал, выплеснуть наружу поток эмоций и чувств.